BLIJF DE KOMENDE WEKEN FIT EN IN VORM!


Onze Hoofd Jeugdopleidingen Hendrin Khandan maakt van de nood een deugd en heeft een “huiswerkfilmpje” gemaakt voor onze jeugdspelers. Om thuis in de tuin of op straat hun techniek te kunnen blijven oefenen .
Een mooi initiatief en delen mag!
Bekijk deze eerste “Hendrin Shuffle”….

⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️

Wil jij de komende dagen/weken ook fit en in vorm blijven?

De komende weken zal Hendrin Khandan wat video’s plaatsen van de technieken. Bij deze oefeningen kan jij de oefeningen aanpassen naar jouw eigen niveau! Dus makkelijker of moeilijker maken;

* Maak eerst gebruik van jouw sterke been (makkelijker) en dan jow zwakkere been (moeilijker)

* Bij het hooghouden ook met een stuit (makkelijker)

* Verklein de afstand (makkelijker) of vergroot juist de afstand (moeilijker)

* Beperk (moeilijker) of vergroot (makkelijker) het tijdslimiet bij het dribbelen.

* Ook kan je variëren in de manier van aannemen, en de manier van dribbelen